Авторский метод Светланы Пеуновой
 Метод профилактики социально-стрессовых расстройств и восстановления здоровья - авторский метод кандидата психологических наук Светланы Михайловны Пеуновой (научное обоснование авторского метода).
Это метод быстрого самовосстановления и самоконтроля. Особенно эффективен в стрессовых, конфликтных, непредвиденных ситуациях. Защищает человека от расстройств и заболеваний.
Авторский метод не содержит в себе никаких искусственных приемов, гипноза и т.п. В отличие от современных систем практической психологии, во главу угла ставятся не ощущения, а понимание, не достижение экстаза или удовольствия, а осознанное стремление к жизни в соответствии с неизменными общечеловеческими ценностями.
Из книги С. Пеуновой «Вся власть — народу?»
Болезнь физического тела, как и иное жизненное неблагополучие, порождаем мы сами, создавая или разрешая создавать другим угнетение своего жизненного пространства. Но как только мы становимся свободными психологически – мы выздоравливаем.
Разрабатывать свой метод я начала с первых дней самостоятельной работы, в кабинете поликлиники. В существующих ныне научных понятиях его проще назвать методикой, а в диссертации употребляется понятие «программа». Для простоты изложения я буду называть его методом, думаю, это ближе к истине. Разработан он от начала до конца (хотя конца пока еще нет и вряд ли будет) на собственном опыте, результатах практики, без какого-либо заимствования. Я не опираюсь на авторитеты и, тем более, их не изучаю. Метод близок к философии, энергоинформатике, содержит синтез различных отраслей человеческих знаний. Чистого прототипа у него нет, потому что пока еще нет такого направления в науке. Но психология, в частности психология здоровья, к нему ближе всего. Потому что человеческие мысли и чувства и есть та психическая энергия, из которой состоит наше биополе.
Я должна здесь кратко описать суть метода, для того чтобы Вы, уважаемый читатель, поняли, насколько прямое отношение он имеет к политике и, как ни странно, к урегулированию кризисов во всех сторонах человеческой жизни, в том числе и общественной. Мой девиз, то есть суть метода можно выразить кратко:
Организм человека –
мощная самовосстанавливающаяся система,
и искусственных веществ ему не нужно.
Современный человек живет в состоянии непрекращающегося стресса. Современный психолог, профессор Ю.А. Александровский ввел термин «социально-стрессовое расстройство», доказав, что именно наш социум приводит к постоянному стрессу. Длительный стресс ведет к разбалансировке регулирующей функции центральной и вегетативной нервной систем и, как следствие, к нарушению работы внутренних органов. К счастью, возможен и обратный процесс, основой которого является осознание причин стресса. Это приводит к снятию стресса и, следовательно, к нормализации функций нервной системы, что помогает организму восстановиться, часто полностью.
Психосоматическая медицина близка нашему взгляду на природу заболевания, она говорит о связи эмоций и заболевания. Свою практику я начинала в 1991 г. Сейчас, через полтора десятка лет, начали раздаваться голоса и психологов, подтверждающих то, что я уже тогда считала главным: эмоции человека провоцируют его заболевания. Ведь эмоция – это нервный импульс, имеющий мощную электромагнитную составляющую, и она влияет на волновые характеристики всех органов, а особенно органа-мишени. Ведь каждый наш орган, а не только мозг и сердце, имеет свою частоту электромагнитных колебаний. Энергия чувства идет не только в пространство, но и отражается в ауре, сбивая естественную вибрацию того или иного органа. Поэтому важно внутреннее состояние человека, а не внешняя его игра на публику. Часто повторяющаяся отрицательная эмоция провоцирует разбалансировку электромагнитной пульсации органа. Если энцефалограмма или электрокардиограмма фиксируют нарушения, то это свидетельствует о болезни головного мозга или сердца. Так же и с любым другим органом: если нарушить его частотные характеристики, он будет болеть. Даже бич века – онкология – относится к психосоматическим заболеваниям. Это болезнь смертельных обид. Уязвленный человек ведет себя к смерти, не догадываясь об этом. Он жалит себя, как скорпион.
Но авторский метод идет дальше. Эмоция – продукт характера. А эмоциональное состояние человека определяется его отношением к тому или иному объекту, проблеме, явлению. Ведь на одну и ту же жизненную ситуацию разные люди реагируют по-разному. Это происходит оттого, что характер базируется на мировоззрении. В зависимости от того, как мы относимся к себе, к близким и далеким окружающим, и формируется наше мировоззрение. Проще говоря, жизнь постоянно ставит на нашем пути головоломки, и мы должны всегда быть готовыми искать все новые и новые ключи разгадок. То есть вырабатывать новые понятия, развивать свое мировоззрение.
Наш характер – это наш способ общения с миром,
и если общение не получается, нужно не винить мир, а найти другой способ общения с ним.
Именно поэтому так нам мешают в жизни упрямство и страх нового, душевная лень. Они не дают развиваться, учиться жизни. Академия развития – это интересная школа жизни, ведь вместе учиться интересней.
Все вышеописанное делает возможным исцеление пациентов от различных заболеваний: кожных, аллергических, функциональных. Исчезает тугоухость, полиартрит, гормональные нарушения, уходит и мучающая многих депрессивность. Изменяется характер и, как следствие, гармонизуется микроклимат в семье. Исчезают алкогольная и наркотическая зависимости. Нормализуется даже деловая сфера. Как сказала одна из наших выпускниц: «Бедность здесь тоже лечится!»
Почему мы получаем такие результаты? Потому что, я думаю, мы нашли причину всех дисбалансов в жизни человека. Она лежит, прежде всего, в сфере нашего мировоззрения. Человечество просто не понимает устройства мира, в котором оно живет. И мир стучится к нам, заставляя нас думать над очередной проблемой жизни, над причиной заболевания в том числе. А она всегда находится в характере человека, так же, как причина проблем общества лежит в характере народа. О чем бы я ни говорила, о каких бы явлениях жизни ни писала, все это будет непосредственно связано с особенностями нашего мировоззрения и характера. В основном они проявляют себя набором шаблонов и стереотипов, которые современный бурлящий мир давно пытается сломать. Но для этого нам нужна смелость…
В развитых странах все шире пропагандируется здоровый образ жизни, использование природных лекарственных веществ, самоисцеление, а также опыт индийской, китайской, тибетской народной медицины, основанный на древних знаниях о строении биополя человека, обеспечивающего функционирование физического тела. Интересно то, что сама медицина Востока (китайская, корейская, индийская) во всех западных странах принимается на официальном уровне, и ее результаты впечатляют. Но вот теорию, на которой базируется практика медицины народов этих стран, упорно пытаются замалчивать. А ведь это и есть все та же биоэнергоинформатика.
Целительство – это хорошо забытый опыт многих поколений всех народов планеты.
Как же можно его отрицать? Не лучше ли воспользоваться знаниями и опытом предков? Которые, кстати, подтверждаются современными научными исследованиями.
Доктор Джон Зиммерман, основатель и президент Института биоэлектромагнетизма в Рено, штат Невада, США, обнаружил, что «целители черпают свою энергию из магнитного поля Земли. Во время процесса целительства у целителя частота альфа-ритма головного мозга соответствует 7,8-8 Гц, а колебания магнитного поля Земли также происходят с частотой 7,8-8 Гц. Связь энергетического поля человека и пространства зависит от количества накопленных негативных ощущений человека. Чем больше накоплено негативных ощущений, тем меньше связь. Нарушение или ослабление связи приводит к нарушению гармонизации организма. У пациентов в результате лечения также устанавливается равновесие между альфа-ритмом мозга и магнитным полем Земли – фактически целитель проводит гармоничную (а значит, восстанавливающую здоровье) природную «физпроцедуру» своему пациенту». Таким образом, можно сказать, что все новое – это хорошо забытое старое.
Суть моего метода восстановления здоровья – соблюдение этических принципов бытия. Это не изобретение велосипеда. Они были найдены многими философиями, религиями, но давно забыты либо не поняты. К тому же даны они были людям на веру. А современный человек без доказательств на веру ничего не принимает, ему нужно объяснить, почему это так, а не иначе. И здесь на помощь приходит энергоинформатика. Ее законы неумолимы. Чувства – это энергия, мысли – энергия, только несколько другого плана. Прошлое и будущее записаны в пространстве в виде энергоинформационных комплексов. В свое время законы энергоинформатики изучали просветленные и передавали человечеству в виде учений. С уходом Учителей люди извратили многие понятия, подстроив их под свой эгоизм. В результате религии мира превратились в средство управления сознанием людей, хотя первоначально призваны были его развивать. Главным орудием всех религий, кроме буддизма, стал страх наказания.
Свой метод я начала развивать в 1991 г., на собственной практике изучая причины болезней своих пациентов. Полученные выводы я передавала им для того, чтобы они устраняли эти причины, которые состоят в нарушении человеком этических принципов энергообмена, то есть взаимоотношений его с миром и людьми. Так я проверяла их действие практикой. Затем снова жизнь ставила проблемы, я искала выход, передавала пациентам, а затем ученикам. Мысль – это достояние общечеловеческое. Поэтому со временем мысль о причинах заболеваний, лежащих в характере человека, стала развиваться многими целителями – Барбарой Бреннан, Луизой Хэй и др. У Луизы Хэй есть даже энциклопедия здоровья, в которой в виде таблицы перечислены заболевания и внутренняя психологическая установка, которая провоцирует эти заболевания. Изменив установку, человек избавляется от заболеваний.
Но самое главное в методе исцеления – правильное отношение к миру, к себе и людям. Правильное – значит этичное, нелицемерное, некорыстное и непотребительское. Равноправие, справедливость – непременные условия гармоничных отношений, а следовательно, и здоровья, и всей судьбы. Отношение к чему-либо – ключевое понятие в гармонизации мироздания в целом. Мы являемся частью пространства и должны сотрудничать с ним на равных. Этику законов мира я изучаю уже более 16 лет. Анализируя случаи ее нарушения, я прекрасно вижу, что природу обмануть нельзя. Мы можем обмануть людей и даже себя, но не энергии пространства. Закон воздаяния неумолим. Я глубоко убеждена, что главный принцип мироздания – что посеешь, то и пожнешь. Поэтому мы обманываем самих себя, думая, что можем использовать кого-то в своих интересах, обмануть, слукавить. Законы энергий неумолимы. Все этические нарушения вернутся к нам, умноженные на десять, рано или поздно. Вы можете спросить, почему же до сих пор еще не вернулись и Бог не покарал грешников? Ответ один: в нарушении равновесия в обществе виноваты не только те, кто подавляет, но и те, кого подавляют. Каждый народ заслуживает своего правительства. Быть добровольными рабами тоже наказуемо. Человек обязан быть свободным и бороться за эту свободу, а не ждать, что ему принесут ее на блюдечке. Поэтому наказания уже идут в виде огромного количества катаклизмов, природных и техногенных, новых неизвестных заболеваний и просто огромной смертности населения. Но главный кризис, я думаю, еще впереди. Как болезнь человека развивается до кризиса, в котором решается: быть или не быть, – так и болезнь общества неумолимо идет к огромному кризису, которого нам не избежать. Экономика больна, политика больна, психика масс больна – и все это завязывается в тугой узел. Мы пришли к ситуации, когда пора уже строить ковчег, но продолжаем жить беззаботно и веселиться…
Научное обоснование авторского метода
(из автореферата кандидатской диссертации Светланы Пеуновой)
В настоящее время не представляется возможным оценить реальные масштабы психотравмирующего воздействия на граждан России факторов, обусловленных изменениями социальной формации последних 15 – 20 лет. Большая часть населения страны фактически переживает пролонгированный, точнее, хронический стресс, специфика которого заключается в тотальности, всеобщности и трудностях верификации.
«Фундаментальной особенностью настоящего периода, отмечает Ананьев В.А.,- остается высокая степень неопределенности, то есть наличие дефицита информации при прогнозировании своего будущего. Неопределенность как таковая не имеет конкретного знака — ни минуса, ни плюса. Неопределенность — это только отсутствие необходимой информации, и от самого человека зависит, чем он заполнит эту пустоту…».
По этим причинам, а также из-за новизны и растянутости во времени данных процессов, наличия латентного периода и эффекта последействия, свойственных для такого рода явлений, фиксируется неуклонный рост заболеваемости пограничными психическими и психосоматическими расстройствами; данная динамика определяется в первую очередь невротическими расстройствами, реактивными состояниями и психосоматическими заболеваниями. Причём, процент прироста психосоматических заболеваний наиболее велик. (Н.Г. Незнанов, В.И. Крылов, 1996).
Катастрофическими темпами растёт употребление алкоголя и наркотиков: 2% населения страны имеют стойкую наркотическую зависимость. .Смертность от суицидов выходит на первые места в структуре смертности, отставая лишь от смертности из-за сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Серьёзные изменения переживает институт брака и семьи, на 1000 заключённых браков в стране распадается 600, а дети из неполных семей составляют подавляющую долю контингента педагогически запущенных.
Проблема осложняется активным участием огромного числа неспециалистов в деле психологического просвещения граждан: ширится сеть различных сект, церквей, эзотерических школ, результатом деятельности которых зачастую становятся серьёзные личностные трансформации завлекаемых в их деятельность людей. Ю.А. Александровский называет в числе основных причин социально-стрессовых расстройств россиян последствия длительного господства тоталитарного режима, экономического и политического хаоса, межнациональных конфликтов, расслоения общества, гражданского неповиновения и преступности (Ю.А. Александровский, 1995).
Актуальной задачей практической психологии, как следует из изложенного выше, становится неспецифическая профилактика социально-стрессовых расстройств (Александровский Ю.А., 1995).
Целью психофилактической работы с условно здоровыми и часто болеющими должно стать (В.А.Ананьев, 1998) усиление личного (индивидуального) превентивного ресурса. Личный (индивидуальный) превентивный ресурс — это комплекс способностей индивида, реализация которых позволяет сохранять баланс адаптационно-компенсаторных механизмов, отлаженная работа данного комплекса обеспечивает психическое, соматическое и социальное благополучие человека и, в соответствии с направленностью личности, создает условия для открытия им своей уникальной идентичности и последующей самореализации.
Цель настоящей диссертационной работы: концептуально обосновать, разработать и оценить эффективность программы неспецифической профилактики социально-стрессовых расстройств.
Объект исследования: случайные выборки людей, обратившихся за психологической помощью и прошедшие курс обучения по разработанной профилактической программе.
Предмет исследования: адаптивный потенциал личности и его динамика в процессе освоения программы, признаки социально-психологической дезадаптации, эмоциональные и характерологические особенности участников профилактической программы.
Теоретико-методологическим обоснованием исследования являются теоретические концепции отечественной и зарубежной психологической науки о структуре личности и механизмах психологической адаптации личности (Жане П., Селье Г., Лебедев В.И., Березин Ф.Б.,) и дезадаптационных психических расстройствах (Александровский Ю.А.), психологии отношений Мясищева В.Н. психологии переживания (Василюк Ф.Е.,), современной психотерапии (Карвасарский Б.Д.), онтогенетической концепции структурного аттрактора болезни (Ананьев В.А.), психологии здоровья (Ананьев В.А., Никифоров Г.С.).
|